Kako se nositi s ljutnjom drugih ljudi

Poznat kao „profesor ljutnje“ na TikToku, psiholog Ryan Martin nudi 10 znanstveno utemeljenih strategija za učinkovito suočavanje s ljutitim osobama – bilo da su one dio obitelji, kolega na poslu, vozač u prometu ili korisnik društvenih mreža.

Knjiga otkriva:

• Zašto su neki ljudi stalno ljuti?
  Objašnjava psihološke, biološke i društvene čimbenike – poput genetike, spola i osobnosti.

• Kako ostati pribran kada vas napadnu?
  Naučit ćete prepoznati trenutak kad je bolje povući se nego se upuštati u besplodnu raspravu.

• Što učiniti kad ljuti ljudi odbijaju surađivati?
  Autor daje savjete kako komunicirati smireno, izbjeći napade na karakter i doprijeti do osobe unatoč otporu.

Uz konkretne savjete, studije slučaja i praktične vježbe, knjiga pomaže čitatelju da razvije emocionalnu otpornost i očuva vlastiti mir u izazovnim interakcijama.

Za koga je ova knjiga?
Za sve koji žele bolje razumjeti ljutnju – svoju i tuđu – te naučiti kako reagirati pametno, a ne impulzivno.